10 Receitas de Suco Natural para Emagrecer

<img width = "150" height = "150" src = "https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2018/12/suco-natural-para-emagrecer-150×150. Se você está pensando em perda de peso e uma dieta de baixa caloria e baixa caloria, você sabe que uma maneira alternativa de dar um impulso é tomando um suco. ingredientes naturais para perder peso Abaixo estão algumas dicas para receitas fáceis, muito saborosas, baixas calorias

Cada mistura de ingredientes traz a propriedade do corpo, ou reduz a absorção de carboidratos, elimina toxinas e gorduras, trânsito intestinal e Reduza a Inflação Verifique cada uma delas e insira-as no menu diário

1. Receita de Suco Natural para Perder Peso

O limão tem o poder de ajudar a perder peso devido ao efeito de desintoxicação. seu alto teor cítrico, c Ele ajuda a dissolver as toxinas e gorduras no corpo. Berinjela tem um efeito diurético, o que também ajuda neste processo.

Ingredientes:

  • 1 berinjela
  • 2 litros de água
  • 3 limões espremidos. :

    Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata com alguns cubos de gelo até obter uma bebida homogênea. Então sirva sem adoçar.

    2.

  • 1 garrafa de água
  • 1 garrafa de água
  • 1 garrafa de água
  • 1 garrafa de água
  • 1 garrafa de água [19659008] Ameixas devem ser hidratadas para uso na receita. Para fazer isso, mergulhe na água por 8 horas na geladeira. No dia seguinte, bateram as ameixas e os outros ingredientes no liquidificador. Sirva sem stress e sem encharcar.

    3. Receita de suco natural para perder peso com morangos

    O morango tem um efeito de limão, porque é uma fruta desintoxicante. Inuit dá um efeito de saciedade, evitando a restrição alimentar, o que ajuda na perda de peso.

    • Ingredientes:

      • 7 morangos
      • 250 ml de água de coco
      • 1 colher de sopa de sobremesa

      Lave os morangos e bata tudo em misturador de gelo e depois servir sem adoçar

      4. Receita de suco natural para perder peso com abacaxi

      O abacaxi possui fibra que facilita a digestão e função intestinal, além de ter poucas calorias.

      4 colheres de chá de abacaxi picado

    • 4 xícaras de abacaxi picado
    • 1 caixa de 250 ml de água de coco
    • 1 colher de chá de pó verde

    Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a espuma. Se você preferir adicionar alguns cubos de gelo e misture. Então sirva sem adoçar.

    5. Receita de suco natural para perder peso com melancia

    Melancia verde, juntamente com água de coco e canela trazem mais saciedade que ajuda na perda de peso. Limão age como um ácido para ajudar a eliminar a gordura

  • Ingredientes:

    • 1 fatia de melancia sem sementes
    • 1/2 suco de limão
    • 250 ml de água de coco
    • ]
    • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture bem. Beba então.

      6.

      As sementes de sumo de sumo no sumo contribuem para a saciedade porque formam um gel no estômago, controlando a compulsão por comida fora das horas.

    • Ingredientes:
    • 1 xícara de água mineral
    • 1 colher de mamão
    • 1 cebola de laranjas sem sementes
    • Preparação:

      as ameixas podem se hidratar na água dia a dia. No dia seguinte, escorra e use a água no molho e bata o liquidificador com os outros ingredientes. Sirva sem resistir.

      7. Receita de suco natural para perder peso com limão

      A madeira é sempre uma aliada da perda de gordura e da queima de gordura. O uso de ervas e folhas ajuda a liberar a retenção de líquidos.

      Ingredientes:

      • 1 limão descascado
      • 5 pedras de gelo
      • 1 colher de sopa de adoçante culinário; ] 3 folhas de hortelã
      • 3 folhas de manjericão

      Preparação:

      Bata todos os ingredientes no liquidificador com 500 ml de água e bata tudo. Continue servindo.

      Repolho é sempre usado em sucos de desintoxicação, porque tem o potencial de desintoxicação. Use este suco como um aliado de perda de peso

      Ingredientes:

      • 3 folhas de couve-flor
      • 2 suco de laranja

      Como preparar

      de laranja. Bata tudo até obter suco homogêneo e beba de manhã, em jejum.

      9. Receita de suco de emagrecimento natural

      As sementes de Chia formam um tipo de gelatina que ajuda a inibir o apetite. A maçã verde é rica em vitaminas, pectinas, ferro, aminoácidos, cálcio, sorbitol, quercetina, catequinas, fósforo, magnésio, flavonóides, potássio, etc. Tem menos açúcar que o vermelho e é mais rico em fibra, dando-lhe mais saciedade e ajudando a perder peso.

      Ingredientes:

      • 1 maçã verde com casca; coco
      • 1 pedaço de aipo
      • 1 colher de chá de chi

      Preparação:

      Bata todos os ingredientes no liquidificador e consuma quando estiver pronto para aproveitar todas as suas propriedades

      10. Receita Natural de suco de cacau

      A água de coco tem muito poucas calorias e é um diurético. Coco

    • 1 saco de chá de erva-cidreira

    Preparação:

    Prepare o chá de erva-cidreira em 100 ml de água e deixe na geladeira. Quando estiver frio, bata o chá com os outros ingredientes acima e beba.

    11. Receita de suco natural para perder peso com limão e gengibre

    O gengibre ajuda a acelerar o metabolismo por ser um alimento termogênico, queimando gordura abdominal e propriedades anti-inflamatórias. Limão ajuda a eliminar toxinas do corpo, é um diurético, reduz a gordura e inibe o apetite.

    Ingredientes:

    • 1/2 limão
    • 1 colher de gengibre;
    • Preparação:

      Bata todos os ingredientes, exceto as folhas de hortelã e bata no liquidificador, adicione as folhas e sirva.

      12. Receita natural para emagrecer com sementes de laranja e limão

      O gengibre ajuda a acelerar o metabolismo, sendo um alimento termogênico, queima de gordura abdominal e ter propriedades anti-inflamatórias. Limão ajuda a eliminar toxinas do corpo, é um diurético, reduz a gordura e inibe o apetite.

      Ingredientes:

      • 2 laranjas grandes
      • 1 colher de sopa de semente de linho;
      • Como preparar:

        Remove laranja sem casca, sementes e partes brancas. Misture todos os ingredientes no liquidificador até que as sementes de linho se misturem bem com o resto. Continue servindo.

        13. Cenoura natural e receita de suco de cenoura emagrecimento

        A cenoura é rica em fibras, dando mais saciedade e ajudando a otimizar a função intestinal. Também ajuda a digestão, elimina toxinas e reduz o inchaço.

        Ingredientes:

        • 1 limão
        • 1 cenoura
        • 1 litro de água. 19659003] Misture todos os ingredientes no liquidificador e sirva, de preferência, entre as refeições. Se você quiser ficar um pouco doce.

          14. Receita de suco natural para maçã e kiwi emagrecimento

          A maçã é rica em fibras, incluindo a pectina, uma fibra que forma um gel no estômago que ajuda a controlar o apetite

          Ingredientes:

          • 1 kiwi
          • 300 ml de água

          Preparar:

          Limpe as maçãs e os frutos de kiwi e corte em pedaços menores. Coloque no liquidificador, adicionando água e bata até ficar homogêneo. Sirva com gelo.

          15. Receita para Natural Slow Slimming Receita

          Este suco é desintoxicante e promove a eliminação de toxinas acumuladas no corpo e também de gorduras

          Ingredientes:

          • 1 folha de repolho;
          • 1 xícara de 200 ml de água

          Preparação:

        • 1/2 pepino japonês
        • 1/2 maçã
        • folhas de hortelã]

          de limão. Corte a maçã em pedaços com a casca e retire as sementes. Corte o pepino em pedaços e misture tudo no liquidificador. Sirva sem apertar

          O que você acha dessas receitas de suco natural para perda de peso que separamos? Você quer incluir na sua dieta uma ajuda na perda de peso? Comente abaixo!

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